摘要：很多身材瘦瘦的女生都觉得自己的胸部太过于扁平，您是否为了胸部不丰满而苦恼和困扰呢？今天就为您奉上健康又美味的丰胸套餐！

很多身材瘦瘦的女生都觉得自己的胸部太过于扁平，您是否为了胸部不丰满而苦恼和困扰呢？今天就为您奉上健康又美味的丰胸套餐！这些材料准备起来很简单，而且制作起来也不困难，爱美的女性朋友，让我们一起看一看这些饮食究竟是怎么制作的吧！

拌猪蹄冻

【原料】猪蹄4只，桂皮、八角、花椒、黄酒、姜、葱、盐、大蒜瓣、麻油、味精、酱油适量。

【制作】将猪蹄洗净，去毛，烧开水烫一会儿取出，桂皮、八角、花椒、姜、葱用纱布包好，与烫过的猪蹄一起下锅，加水1000克，再加黄酒、盐旺火烧开，文火煮烂，剔除骨头，撒上葱花，冷却后即成猪蹄冻。吃时将猪蹄冻切块，将大蒜泥、麻油、味精、酱油调成卤倒进猪蹄冻拌匀即可食用。

健乳润肤汤

【原料】猪肚1个(约1000克)，芡实30克，黄芪25克，白果30克，豆皮30克，葱段、盐、香油各适量。

【制作】整个猪肚用粗盐及油擦洗干净，再把猪肚、芡实、黄芪、去心白果一同放入沙锅内，加适量清汤，共煮沸半小时后，放入豆皮，再煮1~1.5小时，直至汤变成奶白色，加入盐、香油调味即可食用。

荔枝粥

【原料】干荔枝15枚(去壳取肉)，莲子、淮山药各90克，粳米100克长袖款工程服。

【制作】同煮粥。每周吃2次。

豆浆炖羊肉

【原料】淮山药90克，羊肉50克，豆浆500克，香油、盐、姜少许。

【制作】上物共炖2小时，加盐、香油调味即可。每周食2次。

胡萝卜烧肉

【原料】胡萝卜500克，猪肉125克，植物油50克，葱丝、姜丝、香菜段、盐、酱油、醋、味精、香油、清汤适量。

【制作】将胡萝卜洗净切成滚刀块，肉切成方块。锅内加底油，葱、姜爆锅，然后加入猪肉、胡萝卜煸炒，再加盐、酱油、醋、清汤，用慢火炖烂，最后加味精、香油、香菜即可。佐餐食。

炒三丝

【原料】胡萝卜100克，瘦猪肉50克，白萝卜100克，酱油15克，植物油10克，料酒3克，盐3克，淀粉5克，葱、姜、味精少许。

【制作】先把两种萝卜都洗净，切成细丝，再把猪肉也切成丝，用淀粉、酱油、料酒调汁拌好。锅内放入油烧热后，先将葱、姜煸香，然后把肉丝倒进锅里，旺火煸炒至七成熟癫痫病影响寿命吗，再把两种萝卜丝放入，旺火快炒，加入酱油、盐、味精炒匀熟透即成。佐餐食。

红根拌银芽

【原料】胡萝卜150克，绿豆芽200克癫痫病早期有哪些症状，香油(麻油)，盐、味精、葱花各适量。

【制作】胡萝卜洗净切细丝，和绿豆芽分别放入开水中稍煮捞出，晾凉装盘。将香油、盐、味精、葱花调和在一起，浇在胡萝卜丝和绿豆芽上，拌匀即成。佐餐食。

烧素什锦

【原料】水发腐竹100克，水发木耳50克，水发黄花菜50克河南治疗癫痫哪家医院好，冬笋50克，花生仁25克公司介绍，嫩芹菜梗175克，胡萝卜50克，姜末3克，桂皮1.1克，味精2克，盐7克，白糖4克，料酒10克，植物油35克，芝麻油10克。

【制作】腐竹斜切成4厘米长的片;冬笋、胡萝卜洗净切成片;木耳撕成块;芹菜洗净入沸水锅内稍焯捞出，用冷开水冲凉，控水后切成4厘米长的段，用盐腌渍;锅内加入200克水以及盐、桂皮、花生仁一起煮，花生仁煮熟后捞出。炒锅置旺火上癫痫病有哪些药物，加入油、盐、姜末炒出香味，下腐竹、木耳、笋片、胡萝卜、料酒、白糖、盐煸炒，然后加入100克水煮开，用文火焖10分钟，改用旺火收汁，加入味精、香油、花生仁和芹菜拌匀即可。佐餐食。