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葡萄多少钱一斤 葡萄籽的好处和坏处

发布时间:2018-03-20 来源:山东养生网

【导读】葡萄多少钱一斤?葡萄是一种美味又营养的水果,而且葡萄籽的营养功效也很多哦!那么,大家知道葡萄多少钱一斤吗,常吃葡萄籽好不好呢?一起和小编来看看葡萄多少钱一斤及常吃葡萄的好处和坏处吧!

葡萄多少钱一斤

一般超市葡萄的价格在5~10元左右一斤,在菜场里会稍微便宜的。

常吃葡萄籽到底好不好?

1、好处

种子是可以孕育生命的,说明种子里的营养是很丰富的,那么葡萄籽里倒底有什么东西呢,很主要的是里面有酚类物质,也是多酚的还有一些向藜芦卢醇,这个籽里头都挺多的,它是抗氧化的成份。

我们知道人的衰老,不管是脸皮上的,还是内脏的衰老,还有机体的衰老,和这个免疫能力的下降,都是由于它自由基的形成导致。葡萄籽油的主要成份是亚油酸与花青素,亚油酸含量达70%以上。

它可以防治心血管疾病,降低人体血清胆固醇和血压,它的营养价值和医疗作用,都得到了国内外医学界及营养学家的充分肯定。

葡萄多少钱一斤

不仅籽的功效显着,葡萄皮也是一样,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果,深色的葡萄要比浅色的葡萄皮,天然色素含量更高,而且葡萄皮中的另一种重要物质--单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫的功效。

因此吃葡萄不吐葡萄皮也有其科学道理。

在葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽三样里头,葡萄籽的营养是最高的,所以,这葡萄籽还是应该吃掉。

2、坏处

一般葡萄籽较硬,如果脾胃不好的朋友,吃葡萄籽消化系统受不了,有时会导致腹痛腹胀,葡萄皮虽然没有籽硬,但是,它也是不容易消化的。

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