文章导读

衰老是一种正常的生命现象，每个人在成长的过程中总会出现衰老的情况的，这是不可避免的，然而，在平时的生活中，总有那么一些方法能够帮助我们实现延缓衰老的效果，而且这些方法都是十分有效的，下面，小编将为您介绍一下延缓衰老的中医养生法有成都癫痫病专科医院哪些?希望能对您有所帮助。

（1）、乌须黑发：中医学认为“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺外伤性癫痫病如何治疗盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则，以滋阴养血为主。常用药物如何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七宝美髯丹等。

（北京哪家医院治疗白癜风2）、聪耳明目固齿：中医学认为“耳为肾窍”，“目为肝窍”，“肾主骨” ，“齿为骨之余”。老年人多肝肾不足

每见耳目不聪，齿摇脱落等衰老征象。常用补肝明目、补肾聪耳、固齿等法治之。

补肝明目的常用药物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有杞菊地黄丸、羊肝丸、明目地黄丸等。

补肾聪耳的常用药物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聋左磁丸，即由六味地黄丸加柴胡、灵磁石等而成，为治肾虚耳聋的代表方。

固齿的常用药物有补骨脂、牛膝等。常用成方如六味地黄丸（为延缓衰老的基础方）、玉女煎等。

（3）、安神益志：老年人大多健忘少寐早醒，此乃脑力衰退所致。治疗宜健 脑、安神、益志

常用药物有人参、莲子芯、龙眼肉、夜交藤、远志等。常用成方 有定志丸等。

在生活中

采用中医的养生方法可以帮助您有效地延缓身体的衰老的现象

您可以在平时的生活中，根据自己的身体条件和家庭生活状况，看上文的相关的介绍有哪些适合您的情况的，可以使用上面的方法，它可以帮助您延缓衰老

尽可能的保留青春。