过劳死是一种新兴词汇癫痫发作的急救措施，体现了当代男性白领的生活压力大顶叶癫痫病能治好吗，工作强度高酒店制服，但是，过劳死很大一部分原因是因为自己没有加强自我保健所致呼和浩特哪家医院看癫痫好，导致男白领过劳死的原因有哪些呢?

引发过劳死恶习一、长久保持一个姿势不动，饮水不足

办公室一族一定要注意补充足够的水分，肉质会造成体内水分补给不足。体内水分减少南京治疗癫痫病的医院，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

专家建议，上班族应该多喝水，勤上洗手间;但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。

引发过劳死恶习二、拿水果当主食

办公室由于其久坐不动的工作特点，容易造成消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少*需要的蛋白质和某些微量元素。

很多人为了减肥才拿水果当正餐时尚T恤，其实这样做不但起不到减肥效果，还容易导致疾病的发生，所以，白领一族应该三餐均衡，粗细配搭，保持一定运动量癫痫的寿命，才不会发胖，更不会导致猝死的发生。

引发过劳死恶习三、喜欢吃生食和各类罐头

很多的白领一族非常喜欢吃生食和各种海鲜罐头，如三文鱼、象拔蚌、虾、蟹各类刺身让上班一族爱不释口，但是，专家提醒，刺身存在寄生虫和致病菌的几率很高，如果厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。健康饮食，应该遵循以下原则：

1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。

2、将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。

3、人是依靠吃熟食生活而维持生命活动的，先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。