摘要：西红柿是我们生活中尝尝食用的一种食物，它既可以当菜吃，也可以当作水果来吃湖北癫痫病医院，而且常吃西红柿还有美容祛斑的功效，所以它成为了很多人喜欢吃的食物。西红柿不仅可以美容长春癫痫病医院，还有减肥的功效，而且晚上吃西红柿效果更佳。那么西红柿的减肥原理有什么呢正装西服？今天小编就来告诉大家西红柿的减肥原理局灶性癫痫发作。

西红柿减肥原理：

1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。

晚餐吃西红柿减肥更有效

晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪河北癫痫病医院脑出血开颅后癫痫。晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。

以上小编为大家讲解了西红柿的减肥原理，想要减肥美容的话平时就多吃西红柿吧!西红柿晚上食用减肥效果更好，所以想要减肥的人晚餐可以选择低热量的和西红柿搭配的食物，例如意大利面，这样既能享受美食，还可以达到瘦身的效果，这么好的食物为什么不吃起来呢？